La meditazione e le pratiche riflessive sono uno strumento prezioso per mettere i bambini e i ragazzi in contatto con s\u00e9 stessi: l’auto-conoscenza e la consapevolezza di s\u00e9 vanno di pari passo con il senso di responsabilit\u00e0 e il comportamento etico, che si esprime nella comunicazione con l\u2019altro!<\/p>\n
Educhiamo bambini a stare bene con s\u00e9 stessi, con gli altri, con grande dedizione e impegno, ogni volta che se ne sente il bisogno.. Noi lo facciamo insieme. Il \u201cgioco del fermarsi\u201d \u00e8 diventato \u201cascolto del silenzio e del cuore\u201d, e poi pura presenza consapevole.<\/p>\n
E\u2019 importante fermarsi per tornare a s\u00e9 stessi…<\/p>\n
Durante le lezioni introduttive scopriamo i chakra e il\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 ![\"\"](\"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_2878-225x300.jpg\")
funzionamento della nostra mente e, invece che semplicemente imporci di \u201cstare attenti\u201d, cerchiamo modi per<\/p>\n
condurci nell\u2019 esperienza diretta dell\u2019attenzione.<\/p>\n
Proponiamo poi momenti strutturati di pratiche riflessive e di \u00a0<\/em><\/p>\n “Se ad ogni bambino di otto anni insegnassimo a meditare,<\/em><\/p>\n elimineremmo la violenza dal mondo nel giro di una generazione.\u201d<\/em><\/p>\n -Dalai Lama-<\/em><\/p>\n Le indicazioni nazionali del curriculum recitano: \u201cInsegnare a ricomporre i grandi oggetti della conoscenza: l\u2019universo, il pianeta, la natura, la vita, l\u2019umanit\u00e0, la societ\u00e0, il corpo e la mente e l\u2019evoluzione in una prospettiva complessa, volta […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":881,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"tags":[],"class_list":["post-876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","tipologia-articolo-notizie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=876"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":882,"href":"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/876\/revisions\/882"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nmeditazione guidata, durante i quali i ragazzi apprendono via
\nvia a raccogliere l\u2019attenzione dispersa all\u2019 esterno, per
\n![\"\"](\"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_2768-300x225.jpg\")
<\/em><\/i>dirigerla all\u2019 interno di s\u00e9. Ognuno diventa osservatore delle
\nsensazioni corporee, del respiro, dei suoi stessi pensieri e delle proprie emozioni, per intraprendere un prezioso viaggio di
\nautoconoscenza, che rende possibile un\u2019alfabetizzazione corporea e emotiva, abilit\u00e0 alla base della regolazione cognitiva, dell\u2019autodeterminazione e del rispetto verso gli altri.
\nLa pratica viene vissuta e condivisa con i propri compagni;![\"\"](\"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_2880-300x225.jpg\")
<\/em>la musica e la voce guida conducono ogni singolo e il gruppo
\nintero a sviluppare la coscienza collettiva.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.iccavalieri.edu.it\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/IMG_2881-300x225.jpg\")
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